The best proven ways to have a healthy life sleeping better - Online

Comentários sobre The best proven ways to have a healthy life sleeping better - Online

• Objectivos

  In this course, we will study the benefits that a good night of sleeping can offer for a healthier life. The student will be presented with the effects of sleep in our body, proven by experiments and scientific studies; The student will also receive a step-by-step to sleep better.

• Conteúdo
  The best proven ways to have a healthy life sleeping better

  • Carga horária: 1

  In this course, we will study the benefits that a good night of sleeping can offer for a healthier life. The student will be presented with the effects of sleep in our body, proven by experiments and scientific studies; The student will also receive a step-by-step to sleep better.

  Este curso possui certificado de conclusão.

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  Conteúdo programático:

  1. Introduction
  2. Health and sleep
  3. Proven facts that happen to our body when we sleep
  4. 5 steps to sleep better
  5. Conclusion

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