Curso: Treinamento para Corridas e Maratonas (Fit) - Online

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Conteúdo

Carga Horária: 8 horas

Conheça os cuidados básicos iniciais, testes necessários, vestuário apropriado, hidratação, core training e variáveis fisiológicas. Tire suas principais dúvidas a respeito das corridas e maratonas, independente de seu objetivo.

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