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Curso Treinamento funcional e core training: exercícios práticos e aplicativos - Online

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Comentários sobre Curso Treinamento funcional e core training: exercícios práticos e aplicativos - Online

  • Conteúdo
    - Treinamento do core x treinamento funcional: diferenças, semelhanças e objetivos
    - Core training: definições e conceitos aplicado ao treinamento personalizado
    - Conceito de carga de treino para o circuito de treinamento funcional
    - Como trabalhar a força e a resistência : da qualidade de vida ao alto nível
    - Laboratórios de exercícios práticos
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