Curso Surfuncional: treinamento funcional para o surf - Online

Comentários sobre Curso Surfuncional: treinamento funcional para o surf - Online

• Conteúdo
  Avaliação SURFuncional – detectando as deficiências nos padrões de movimento;
  
  Respiração adequada e trabalho do core (aplicação e prática no surf);
  
  Fundamentos do surf: nível iniciante, intermediário e avançado;
  
  Exercícios aplicados na correção dos padrões básicos de movimentos;
  
  Exercícios funcionais aplicados à surfistas iniciantes;
  
  Exercícios funcionais aplicados à surfistas de nível intermediário;
  
  Exercícios funcionais aplicados à surfistas de nível avançado;
  
  A importância dos exercícios compensatórios para o surfista;
  
  Aplicação individual e em grupo – sugestões de circuitos de treinos no método surfuncional;
  
  Clinicas práticas.

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