Curso Online de Atividade Física. - Online

Comentários sobre Curso Online de Atividade Física. - Online

• Objectivos
  Fornecer noções básicas aos usuários sobre a prática de atividade física, bem como seus benefícios. Facilitar o entendimento sobre a iniciação em práticas de atividade física e nutrição adequada como fatores de prevenção de doenças e de melhoria na qualidade de vida.
• Dirigido a
  Todos os tipos de pessoas.
• Conteúdo
  • Atividade Física;

  • Benefícios da Prática;

  • Eficiência Cardíaca;

  • Nutrição;

  • Sistema imunológico;

  • Emagrecimento;

  • Obesidade;

  • Atividades Aeróbicas e Anaeróbicas;

  • Alongamento e Aquecimento;

  • Vestuário adequado.

  
  
  

Outro curso relacionado com educação física