Curso de Meditação Para Leigos - Módulo I - Online

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  Curso de Meditação Para Leigos - Módulo I
  
  Carga Horária: 40 Horas
  
  Saiba o que é meditação, sua origem e os inúmeros benefícios que ela promove no corpo e na mente. Aprenda a viver com harmonia e equilíbrio num mundo regido pela correria e pelo estresse.
  
  
  PROGRAMA DO CURSO:
  Apresentação
  1 - Unidade 1 - Familiarizando-se
  1.1 - O Que É Meditação
  1.2 - Por Que Meditar?
  1.3 - De Onde Vem a Meditação
  1.4 - Criando a Fundação: Motivação, Atitude e a Mente Iniciante
  1.5 - Como Sua Mente o Estressea e o Que Você Pode Fazer sobre Isso
  
  REQUISITOS:
  -Internet Explorer 9.0 ou Mozila firefox 5.0
  -Flash Player 10 ou superior
  -Banda 128 kbps (mínima)
  -Pentium 4 - 2.0 GHz (GigaHertz)
  -Memória 512MB
  

Outro curso relacionado com stress – relaxamento