Conteúdo
Mudança de atitude mental
Como interagir com a vida, com os acontecimentos e com as pessoas de forma positiva, superação de problemas, mudanças de hábitos
Sinta-se bem todos os dias
Sinta-se bem consigo mesmo e com as pessoas ao seu redor, influencie positivamente as pessoas e o seu ambiente
Técnicas de auto sugestão
Como treinar a mente para pensar em coisas boas, como mudar hábitos antigos, como ter hábitos construtivos e positivos no dia a dia
Avaliando suas emoções
Como avaliar o seu estado emocional, como entender suas emoções e seus pensamentos, como manter pensamentos positivos, como elevar a sua a auto estima e viver em paz consigo mesmo
Motivação
Como manter a mente alegre e motivada para alcançar seus objetivos pessoais e profissionais
Passado, Presente e Futuro
Aceitando o passado, vivendo plenamente o presente e criando um futuro melhor
