Curso de Iniciação em Voleibol - Online

Comentários sobre Curso de Iniciação em Voleibol - Online

• Objectivos
  Aprenda mais sobre a história do voleibol, sua origem no mundo, no Brasil, sua evolução histórica e toda a sua estrutura de jogo. Saiba como ter um ótimo rendimento e prevenir de lesões, além dos cuidados necessários e formas corretas de executar os exercícios.
• Dirigido a
  Professores, estudantes de educação física e demais interessados pela prática deste esporte.
• Conteúdo
   Autor(a): Marcos Couto ESEFM – ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA DE MUZAMBINHO 

  Muzambinho-MG 

  Licenciatura Plena – CREF – 004017-G/MG

  
  

   Conteúdo do Curso -Apresentação

  1-Unidade 1- A História do Voleibol

  1.1-História do voleibol no mundo

  1.2-História do voleibol no Brasil

  1.3-Voleibol feminino do Brasil

  1.4-Voleibol masculino do Brasil

  1.5-A Rede 

  1.6-A bola de vôlei 

  1.7-A quadra de vôlei

  2-Unidade 2 - Preparação e Material para iniciar o Voleibol 

  2.1-Introdução ao Aquecimento e Alongamento

  2.2-Alongamento

  2.3-Aquecimento geral

  2.4-Aquecimento específico

  2.5-Vestimenta adequada

  3-Unidade 3 Fundamentos utilizados na prática do voleibol

  3.1-Fundamentos do vôlei 

  3.2-Tipos de Rolamentos

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