Conteúdo
Curso de Formação Profissional em Yoga
INÍCIO:
Programação. Cadastre-se
Objetivo:
Proporcionar ao aluno uma vivência de prática em yoga, com capacidade de aperfeiçoar tanto seu conhecimento quanto lhe tornar capaz de ministrar aulas.
Módulo I
Anatomia e Fisiologia
Apresentação; introdução ao yoga
Introdução ao Sânscrito
Pavana muktasana, aquecendo e preparando
Módulo II
Sexta - Anatomia e Fisiologia
Sábado - Introdução ao Hinduísmo
Domingo - Anatomia do Yoga/ Coluna vertebral
Domingo - Saudação ao sol e a lua
Módulo III
Anatomia e Fisiologia
Meditação e relaxamento
Estudo dos Termos Sânscrito do Yoga
Prática, limitações e adaptações
Módulo IV
Anatomia e Cinesiologia
Meditação, direcionamento
Anatomia do Yoga/ Posturas
Prática, tipos de aulas
Módulo V
Anatomia e Cinesiologia
Panteão Hindu
Montando aulas, aplicação
Chakras
Módulo VI
Anatomia e Biomecânica
Sistema Endócrino e Chakras
Prática, posturas e alinhamentos
Prática, continuação
Módulo VII
Anatomia e Biomecânica
Prática em duplas, correções e dúvidas
Apresentação de aulas, 1°avaliação
Continuação de apresentações e correções
Módulo VIII
Anatomia, Avaliação
Avaliação de aulas individuais
Bhakti Yoga
Módulo IX
Anatomia, Correções
Power Yoga
Power Yoga-Aulas mais vigorosas
Aula para Crianças
Módulo X
Anatomia Aula final
Aulas aplicadas para Gestantes
3ª(terceira) Idade
Finalização
Observação: Toda prática requer determinação, mesmo com limitações todos podem praticar yoga, basta que cada um se adapte. Todos os alunos do curso devem manter um mínimo de 2 aulas por semana, para que se possa perceber cada vez mais os resultados.
Duração: 10 meses ( Um fim de semana por mês)
Carga horária: 130 horas mais 80 horas de aulas práticas, sendo 2 aulas por semana ou à serem combinadas no caso de pessoas que moram em outra cidade.
A Powerlife se reserva ao direito de iniciar o curso somente quanto atingir o número mínimo de matrículas.
