Curso Avaliação e prescrição do exercício no envelhecimento - Online

Comentários sobre Curso Avaliação e prescrição do exercício no envelhecimento - Online

• Conteúdo
  - Características fisiológicas do envelhecimento
  - Sarcopenia e os prejuízos na capacidade funcional do idoso
  - Principais recomendações para a prescrição de exercícios para indivíduos idosos
  - Evidências científicas sobre o treinamento resistido no combate a sarcopenia e osteoporose
  - Alta intensidade X baixa intensidade: o que é mais vantajoso e seguro para o idoso
  - Treinamento de força sem equipamentos

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