Benefícios do exercício físico - Online

Comentários sobre Benefícios do exercício físico - Online

• Objectivos

  Este curso tem como objetivo relaciona o emagrecimento, atividade física, nutrição e a saúde física, psicológica e social de cada indivíduo. Conhecer a metodologia do treinamento de musculação. Conhecer carga horária. Explicar a importância do exercício físico para a função e reabilitação cardio funcional no idoso.

• Conteúdo
  Benefícios do exercício físico

  • Carga horária: 8

  Este curso tem como objetivo relaciona o emagrecimento, atividade física, nutrição e a saúde física, psicológica e social de cada indivíduo. Conhecer a metodologia do treinamento de musculação. Conhecer carga horária. Explicar a importância do exercício físico para a função e reabilitação cardio funcional no idoso.

  Este curso possui certificado de conclusão.

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  Conteúdo programático:

  Introdução
  Esporte físico, atividade física e nutrição
  Quem é obeso?
  Os tipos de exercício físico
  Benefícios fisiológicos
  Caracterização dos exercícios

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