Pós-Graduação em Treinamento Desportivo e Personal Training
ModalidadeO curso é da modalidade presencial.
DuraçãoO curso tem duração de 360 horas.
Certificado oficialAo final do curso o aluno será Especialista em Treinamento Desportivo e Personal Training.
ConsideraçõesEste curso de especialização da Faculdade Estácio de Sá de Ourinhos (Faeso) tem a missão de capacitar e atualizar profissionais da área de esportes, empregando uma metodologia teórica-prática para que profissionais formados possam atuar com excelência oferecendo exercícios esportivos personalizado a indivíduos. Para isso este curso conta com professores mestres e doutores altamente qualificados.
Dirigido aO curso está direcionado a educadores físicos e outros profissionais afins.
Área de atuaçãoO profissional especialista atua como personal trainner, podendo exercer suas funções em atendimento em domicílio, spas, hotéis, clínicas especializadas, clubes etc.
Pós-Graduação em Treinamento Desportivo e Personal Training
ObjectivosPropiciar o aperfeiçoamento científico dos profissionais da área, para a prescrição e orientação de exercícios físicos direcionados à promoção da saúde envolvendo força, resistência, flexibilidade, treinamento e proporcionando uma melhor qualidade de vida.
Dirigido aGraduados em Curso Superior reconhecido pelo MEC - Educação física, Fisioterapia, Nutrição e demais interessados na área.
TitulaçãoPós-Graduação em Treinamento Desportivo e Personal Training
ConteúdoJUSTIFICATIVA No contexto da nova sociedade, em que todos os indivíduos buscam a modernização para se adaptarem às transformações atuais, os profissionais da área de saúde e esporte não ficarão à margem desse processo. Nesta realidade, o curso de Treinamento Desportivo e Personal Training foi estruturado para oferecer um suporte científico, para profissionais de Educação Física e áreas afins trabalharem de modo efetivo e saudável com os alunos e a população em geral, tendo em vista que o esforço e o exercício físico são fundamentalmente necessários à sobrevivência humana. O Curso de Treinamento Desportivo e Personal Training tem como finalidade aperfeiçoar os conhecimentos científicos sobre o ser humano e suas respostas fisiológicas e pedagógicas do esporte e do exercício físico. Este curso objetiva capacitar, em nível de pós graduação, os cursistas no diagnóstico das condições físicas humanas, para a prescrição de exercícios ou atividades físicas, levando-se em consideração as peculiaridades da Região de Ourinhos– SP. DISCIPLINAS E EMENTAS APTIDÃO FÍSICA E SAÚDE Delimitação da área de estudo. Fatores do desempenho motor. Aspectos preventivos e terapêuticos do exercício físico. Programas de exercício físico para crianças, jovens adultos e idosos. FISIOLOGIA DA ATIVIDADE FÍSICA Estudo sobre a fisiologia e regulação do organismo humano durante a realização do exercício. ATIVIDADE FÍSICA LOCALIZADA Atividade Física Personalizada. Efeitos da Educação Física localizada para a saúde. Alongamento e flexibilidade. Efeitos dos exercícios localizados e dos exercícios de flexibilidade para qualidade de vida. Aplicação prática na prevenção e na recuperação de crianças, jovens adultos e idosos. NUTRIÇÃO APLICADA E CONTROLE DE PESO Sobrepeso e obesidade. Equilíbrio energético e controle do peso corporal. Estrutura dos programas de controle do peso corporal para crianças, jovens adultos e idosos. Aspectos associados à orientação dietética e à prática de atividades físicas. CRESCIMENTO, DESENVOLVIMENTO E MATURAÇÃO Estudo dos fatores que interferem no processo de crescimento e de maturação. Características do crescimento físico e da maturação de crianças e adolescentes. Estudo do desenvolvimento motor. AVALIAÇÃO E PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS FÍSICOS Apresentação e discussão de roteiro de avaliação do aspecto morfo-funcional e de modelo de prescrição do exercício físico à promoção da saúde para crianças, jovens adultos e idosos. ATIVIDADE FÍSICA PERSONALIZADA E QUALIDADE DE VIDA Importância dos exercícios aeróbicos na promoção da saúde. Fisiologia da atividade aeróbica. Métodos de avaliação da atividade aeróbica. Prescrição de exercícios aeróbicos. Programa para a População Especial: Gestantes, 3ª Idade, Diabetes e Obesidade. PSICOLOGIA DESPORTIVA E DAS RELAÇÕES HUMANAS Psicologia das Relações interpessoais. Relações Humanas no trabalho. Motivação. Crenças de auto-eficácia. TREINAMENTO DESPORTIVO Estudo das características do desenvolvimento da criança, do adolescente e do adulto aplicado ao processo do treinamento desportivo. Classificação de diferentes escolas do treinamento desportivo. A resistência do treinamento. A carga de treinamento. Fadiga e recuperação. Os fenômenos da adaptação. A capacidade de rendimento desportivo. Princípios de treinamento desportivo. Bases metodológicas do treinamento de força. Testes desportivos motores no controle do processo de treinamento. PROGRAMAS ESPECIAIS DE EXERCÍCIOS FÍSICOS Prescrição e orientação de programas de exercícios físicos direcionados a portadores de doenças crônico - degenerativos. Trabalho especial para deficientes físicos crianças, jovens adultos e idosos. METODOLOGIA DA PESQUISA CIENTÍFICA A pesquisa e sua função social. Etapas para elaboração de Projetos de Pesquisa. Normalização Bibliográfica. Ética em pesquisa com seres humanos. METODOLOGIA DO ENSINO SUPERIOR Analisar e discutir as principais correntes didáticas e pedagógicas da Educação brasileira, do pensamento pedagógico no Brasil e do sistema educacional brasileiro. Comunicação. Motivação. Planejamento e Avaliação.