Curso Degeneração, hérnia de disco e instabilidade lombar: programa de exercícios

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Curso Degeneração, hérnia de disco e instabilidade lombar: programa de exercícios

Conteúdo - caracterização da degeneração da coluna lombar: da discopatia à hérnia de disco.

- caracterização das instabilidades articulares da região lombar: espondilite e espondilolistese.

- exercícios nestas afecções: caracterização, importância, evidência científica, exercícios contra-indicados e exemplos.

- prática de exercícios de estabilização com atenção aos modelos de periodização para este tipo de treinamento.

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