Os fundamentos estão concentrados em aspectos de correção postural, reabilitação, treinamento e condicionamento corporal que favorecem a flexibilidade propiciando elegância e harmonia aos movimentos diários.
As práticas estimulam o equilíbrio, a respiração, o aumento da força muscular, a estabilidade postural, protegendo as articulações contra lesões. A prescrição do Método se estende desde indivíduos saudáveis que buscam qualidade de vida através dos benefícios de uma atividade física orientada por princípios de coordenação motora e estabilização segmentar até pessoas que estão acometidas de processos patológicos como cardiopatas, neurológicos e ortopédicos.