Curso de Pilates no Solo

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Análise do educedu

Modalidade O Curso de Pilates no Solo é presencial.
Duração Consulte informação.
Certificado oficial O título oferecido será entregue ao aluno após a conclusão do curso.
Considerações O objetivo deste curso é ensinar as técnicas práticas de Pilates para os alunos e desenvolver suas habilidades físicas e suas resistências.
Dirigido a O curso está destinado a todos os interessados em praticar pilates.
Área de atuação Através deste curso o aluno poderá desenvolver o seu físico e melhorar a sua saúde.

Objectivos INTRODUÇÃO - Cada dia mais utilizado no Brasil por quem quer ter um corpo bonito e, acima de tudo, saudável, o PILATES é um método que combina conscientização corporal, fortalecimento e alongamento muscular, reeducação postural, flexibilidade e relaxamento.
Practicas 80% Prático
Dirigido a Fisioterapeutas estudantes de Fisioterapia, Educador Físico e Estudantes de Educação Fisica
Titulação Ao final do curso
Conteúdo
Histórico do método Pilates

Princípios da Contrologia

- Concentração

- Relaxamento

- Respiração

- Centralização- casa de força (power house)

- Controle

- Fluência

- Precisão

- Coordenação

- Alinhamento postural

- Condicionamento

Anatomia e biomecânica aplicadas

Benefícios do método

Prática de exercícios no solo e na bola terapêutica para tronco, membros superiores e inferiores.

Discussão de casos reias.