- Propriedades Físicas da água e suas aplicações;
- Benefícios Terapêuticos das Propriedades Físicas;
- Efeitos Fisiológicos da Imersão;
- Histórico do Método Pilates;
- Origem do Water Pilates;
- Histórico no Brasil;
- Princípios do Metódo;
- Precauções;
- Contra Indicações;
- Prática dos exercícios de Hidro Pilates com uso de Molas, Faixa Elástica, Anel Flexível, Flutuadores e Plataforma.