PA TUAN CHIN - OS OITO EXERCÍCIOS PRECIOSOS
Conhecido como Pa Tuan Chin, este eficiente sistema de recuperação energética está fundamentado em exercícios criados para recuperação total do corpo e da mente. Vai direto e fundo, alongando os canais de energia do corpo (os conhecidos Meridianos da Medicina Tradicional Chinesa) associando práticas corporais vigorosos com a respiração profunda, algumas vezes retida, numa alternância entre tensão e relaxamento.
Excelente para pessoas que enfrentam grandes níveis de estresse, que tem de arcar com altas responsabilidades e que sofrem pressões emocionais diárias devido a tarefas de alto risco.
Técnicas desta modalidade: 08 Exercícios do Sistema Pa Tuan Chin, com seus movimentos. A técnica é apresentada de forma gradativa, com práticas mais leves no início e aprofundamento, com aumento suave dos processos de retenção da respiração na medida em que o aluno se fortalece.
Esta prática é inserida nos diversos horários regulares de nossa escola, e desenvolvida junto com o Tai Chi Chuan.