Saiba o que é meditação, sua origem e os inúmeros benefícios que ela promove no corpo e na mente. Aprenda a viver com harmonia e equilíbrio num mundo regido pela correria e pelo estresse.
PROGRAMA DO CURSO: Apresentação
1 - Unidade 1 - Familiarizando-se
1.1 - O Que É Meditação
1.2 - Por Que Meditar?
1.3 - De Onde Vem a Meditação
1.4 - Criando a Fundação: Motivação, Atitude e a Mente Iniciante
1.5 - Como Sua Mente o Estressea e o Que Você Pode Fazer sobre Isso
REQUISITOS:
-Internet Explorer 9.0 ou Mozila firefox 5.0
-Flash Player 10 ou superior
-Banda 128 kbps (mínima)
-Pentium 4 - 2.0 GHz (GigaHertz)
-Memória 512MB