Autor(a): Tancredo S. Vieira Graduado em Fisioterapia - Universidade José do Rosário Vellano - UNIFENAS, Alfenas - MG. Concluído em fevereiro de 2009.
Especialização em Acupuntura - Instituto Brasileiro de Acupuntura - IBRAMRP, Alfenas - MG. Concluído em fevereiro de 2008.
Conteúdo do Curso -Apresentação
1-Unidade 1- As Consequências das Atividades Executadas em Excesso.
1.1-Consequências sobre o Sistema Locomotor
1.2-Fadiga causada pela sobrecarga metabólica
1.3-Consequências sobre o Sistema Psíquico
1.4-Estresse
1.5-Fadiga mental
2-Unidade 2 – LER/DORT - As Doenças do Trabalho
2.1-Uma Visão Geral das LER/DORT
2.2-Registros Histórico da LER/DORT
2.3-Tipos de LER/DORT
3-Unidade 3 - A Importância de Realizar Atividade Física
3.1-Sedentarismo
3.2-Obesidade
4-Unidade 4 - A Importância da Ginástica Laboral
4.1-Ginástica Laboral no início da jornada de trabalho
4.2-Ginástica Laboral durante a jornada de trabalho
4.3-Ginástica Laboral no Final da Jornada de Trabalho
4.4-Tipos de Ginástica Laboral
4.5-Exercícios e Técnicas da Ginástica Laboral
5-Unidade – 5 Como Implantar a Ginástica Laboral na Empresa
5.1-Pré-Projeto
5.2-Pré-Implantação
5.3-Implantação
5.4-Aplicação do Programa
5.5-Como Sustentar o Programa de Ginástica Laboral na Empresa
5.6-Avaliando os Resultados do Programa de Ginástica Laboral
6-Unidade 6 - Exercícios Prático Desenvolvidos em um Programa de Ginástica Laboral
6.1-Exercícios Práticos para cada dia da semana