Participe e aprenda, de maneira simples e eficaz, as técnicas aplicadas pelos melhores profissionais de step, jump (mini-trampolim) e ginástica localizada que irão auxiliá-lo na estruturação e elaboração de suas aulas.
Temas Abordados:
Ginástica Localizada
Descubra os meios e métodos para tornar sua aula eficiente e eficaz! Ofereceremos ferramentas para que sua aula seja criativa e segura utilizando os treinamentos convencionais, funcionais e circuitos.
Conteúdo:
Métodos e alternativas
Ferramentas (meios materiais)
Métodos mais adequados para uma aula
Novos meios para se trabalhar o abdômen
Step Course
Aprenda as melhores formas e estratégias para construir coreografias para serem utilizadas para diferentes níveis de alunos (iniciantes, intermediários e avançados).
Conteúdo:
Combinação dos passos líderes e alternados
Construção coreográfica através de seqüências de 2x8
Método das partes
Estratégias para aulas motivantes e divertidas
Jump School
Aprenda a montar aulas, com coreografias simples, divertidas e intensas, utilizando os princípios do treinamento funcional aeróbio.
Conteúdo:
Musicalidade e interpretação musical
Elaboração coreográfica
Criatividade
Oficina e aulas práticas