Chi Kung - Ginástica Oriental desenvolvida por milênios na China com variaçoes de exercícios que se combinam à respiração profunda e visualização de imagens relacionadas com a natureza.
Prática composta de exercícios e posturas que podem ser praticados por pessoas de qualquer idade, para o fortalecimento geral do corpo e manutenção do mesmo com alongamentos, ganho de flexibilidade, força, calma interior e energia. A série permite que a pessoa tenha acesso a um sistema integral benéfico para o corpo, emoções e mente, sem riscos à saúde pois caracteriza-se dentro da categoria indicada pela Organização Mundial da Saúde como uma "atividade física moderada".
Esta prática é inserida nos diversos horários regulares de nossa escola, e desenvolvida junto com o Tai Chi Chuan.
Organizamos cursos regulares e de formação>
Os cursos de formação tem duração de 5 dias em sistema de imersão com hospedagem incluida.