O principal no Qi Gong é trabalhar a postura, os movimentos e a atitude mental. A associação dessas três partes gera a unicidade e a perícia na prática do Qi Gong. A postura é reflexo de uma série de fatores. Muitas vezes é levado em consideração apenas condições musculoesqueléticas e hábitos posturais inadequados. Ou seja, condições físicas. Mas também devem ser levados em consideração fatores emocionais, memórias pregressas, atitudes e histórico de vida. A postura é reflexo da conjunção de todos esses fatores. Esses também são fatores de desordem da postura. Corrigir a postura é um fato complexo. Não depende apenas de condições biomecânicas. É difícil de ser modificada pois envolve também emoções, atitudes mentais, condições que estão impregnadas no indivíduo.
A respiração é mais facilmente treinável. Onde através de induções corretas na dinâmica respiratória através da frequência e do modo de respirar há uma organização desta. A respiração e a postura estão interligadas. Uma respiração correta é caminho importante para atingir uma postura mais relaxada e adequada. Já diz um ditado chinês: “Na guerra, os soldados são o qi, a respiração é a estratégia”. Não adianta ter uma boa quantidade de soldados se a estratégia não é eficiente.
O Qi Gong ao longo dos anos passou por muitas modificações. Hoje o Qi Gong médico difere muito do Qi Gong médico antigo. Antigamente o Qi Gong médico possuía características próprias e não havia interferência de outros estilos. Hoje o Qi Gong médico é um mix dos estilos eruditos (confucionista), taoísta (espiritual) e marcial. Os médicos foram os principais a instituir as bases teóricas do Qi Gong e das demais áreas da MTC.
Metodologia e Avaliação:
METODOLOGIA
Aulas expositivas
Apresentação de casos
Aula prática ambulatorial
Seminários.
CRITÉRIO DE AVALIAÇÃO:
Freqüência em aula; Participação em aula, debates, depoimentos, perguntas, propor respostas, apresentação de trabalhos, desenvolvimento do trabalho em grupo; Provas individuais.
Sistema Pedagógico:
O Curso será desenvolvido da seguinte maneira:
1º Mês – Apresentação com a presença do Docente responsável, as aulas presenciais serão ministradas da seguinte forma: Terças e Quintas Feiras das 19:00 ás 22:00 horas, somando 8 horas aula semanal num total de 32 horas aula mês.
Duração: 6 meses.
Sendo a Carga Horária total do Curso de Chi Gong, 192 horas aula.