Apresentação
Administrar o próprio tempo em casa ou no trabalho é uma necessidade de todos nós e precisa ser aprendida, seja para ganhar produtividade no trabalho ou para aproveitar melhor as horas de lazer e descanso. O curso Aprenda a Administrar o seu Tempo mostra como fazer um bom uso de seu tempo, ajudando a identificar as prioridades em seu trabalho e na vida pessoal, oferecendo sugestões de como aproveitar melhor o tempo.
Carga horária
O tempo de conclusão do curso depende do autoaprendizado e da dedicação do treinando. A média tem sido de 04 horas.
Pré-requisito
Nenhum pré-requisito é exigido. O curso está disponível a qualquer pessoa que queira aprender sobre esse assunto.
Conteúdo programático
Aprenda a Administrar o seu Tempo
Introdução
· Abertura do curso
· Boas-vindas
· Estrutura do curso
· O que é administração do tempo
· Benefícios da administração do tempo
· Mensagem motivacional
· Encerramento aula 1
Aprendendo a administrar seu tempo
· Introdução
· Saber administrar o tempo é planejar a vida
· Aprendendo a se planejar
· Organize suas tarefas
· Planejamento semanal
· A montagem do planejamento
· As atividades nas dimensões da vida
· O essencial, o importante, o acidental
· O planejamento profissional
· Defina os objetivos
· Vale a pena lembrar
· Hora da prática
· Encerramento aula 2
Como lidar com os imprevistos
· Introdução
· Lidando com imprevistos
· Técnicas para lidar com os imprevistos
· Hora da prática
· Mantendo a produtividade
· Outras interrupções tecnológicas
· Dicas para otimizar seu tempo
· Hora da prática
· Encerramento aula 3
Como aumentar a eficiência e a produtividade
· Introdução
· Organização pessoal
· Como ordenar o fluxo diário de papéis
· O lixo
· Faça agora, não deixe para depois
· Estabeleça prazos
· Tempo para deliberar e agir
· Os sete hábitos das pessoas eficazes
· Procure compreender o outro
· Sinergia
· Renovação pessoal
· Produtividade
· Hora da prática
· Encerramento aula 4
Como organizar suas tarefas
· Introdução
· Organizando sua agenda
· Organizando seu e-mail
· Organizando seus arquivos
· Defina o que é útil
· Separe os arquivos por categorias
· Arquivos de documentos
· Organizando seu local de trabalho
· Prepare o ambiente
· Prepare sua estrutura de trabalho
· Organize seu escritório
· Hora da prática
· Encerramento aula 5
Como equilibrar tempo pessoal e profissional
· Introdução
· Vida pessoal X Vida profissional
· Cuidado com os excessos: busque o equilíbrio
· Dicas para encontrar o equilíbrio
· Conceituando o estresse
· Como vencer o stress e ganhar qualidade de vida
· Concretizando metas e objetivos
· Hora da prática
· Encerramento aula 6
Conclusão do curso
· Para finalizar
· Mensagem final
· Encerramento do curso
Avaliação e certificação
Ao término deste curso e da realização do teste de avaliação, o aluno aprovado poderá emitir o seu certificado através do Ambiente Virtual de Aprendizagem.